د مختلفو ډولونو مغذي او خوندور منجمد کینګل

د چنګاښ د خوړو تغذیوي اغیزې:
۱. د یانګ پیاوړتیا او د پښتورګو لپاره ګټه. دودیز طب په دې باور دی چې زینګ خوږ، مالګین، ګرم طبیعت لري، او د یانګ پیاوړتیا او د پښتورګو لپاره ګټه پورته کولو او د جوهر ډکولو اغیزې لري، نو زینګ هم د نارینه وو لپاره خورا مناسب سمندري غذا ده.
۲. د مور شیدې ورکول. د شیمپو خوړل هم د شیمپو د شیدو ورکولو اغیز لري. نوې میندې کولی شي د زیږون وروسته په مناسب ډول یو څه شیمپو وخوري، کوم چې نه یوازې د مغذي موادو بشپړولو توان لري، بلکې د شیمپو په شیدو کې هم رول لوبوي، او د شیدو ورکولو لپاره هم خورا ښه دي.
۳. تغذیه کوونکي. د هغو کسانو لپاره چې له اوږدې مودې راهیسې ناروغه دي، کمزوري دي، ساه لنډه ده، او اشتها نلري، د چنګاښ خوړل د تغذیې لپاره یوه ښه لاره ده. چنګاښ د مغذي خوړو په توګه کارول کیدی شي، او په منظم ډول د چنګاښ خوړل د بدن د پیاوړتیا اغیزه لري.
۴. د مختلفو مغذي موادو بشپړول شربت لوړ غذايي ارزښت لري او په ټول بدن کې یوه خزانه ده. د شربت دماغ د انسان بدن لپاره اړین امینو اسیدونه، سیفالین او نور مغذي مواد لري؛ د شربت غوښه ډیر پروټین او کاربوهایډریټ لري؛ د شربت پوستکي اسټاکسانتین، کلسیم، فاسفورس، پوټاشیم او نور مغذي مواد لري چې انسانانو ته اړتیا لري؛

شریمپ یو لوړ پروټین او کم غوړ لرونکی آبی محصول دی. سربیره پردې، شریمپ د کیروټین، ویټامینونو او د انسان بدن لپاره 8 اړین امینو اسیدونو څخه هم بډایه دی. له همدې امله، شریمپ خوړل د بدن لپاره ګټور دي ترڅو کافي مغذي مواد جذب کړي.