د کونج نوډولز: د کالوری - وړیا 'حیرانتیا' حیرانتیا '

د نن ورځې روغتیا متمرکز نړۍ کې، ډیری مصرف کونکي د PAYTA بدیل اختیارونه سپړوي، سرهد کونج نوډزیا شیراتکي نوډلز، د یو مشهور انتخاب په توګه راپورته کیږي. له کونجا یام څخه نسج، دا نوډلس نه یوازې د دوی ځانګړي ځانګړتیاوې بلکې د دوی د پام وړ روغتیای ګټو لپاره هم لمانځل کیږي. دا مقاله د کونج نوډز تغذیه کونکي ګټو ته رسوي او د دوی پیسی په ګوته کوي چې خپل کډوال په ګوته کوي چې پخلی کوي په پخلي کې کاروي.

تغذیه شوې ګټې

1. په کالوری او کاربوهایډریټونو کې ټیټ
د کونج نوډلس ترټولو زړه راښکونکي ب features ې د دوی په زړه پوری ټیټ کالوري حساب دي. یو معیاري خدمت کول یوازې 10 څخه تر 20 کالوری لري، دا نوډلس د هغه چا لپاره غوره انتخاب کوي چې هدف یې د روانټریک مصرف سره بیرته قطع کوي. سربیره پردې، دوی په حقیقت کې له کاربوهایدریټ څخه وړیا دي، چې دوی یې په ځانګړي توګه د ټیټ - کاربن یا کیټوجیک رژیمونو اشخاصو ته اپیل کوي. دا ترکیب د اطمینان وړ خواړه ته اجازه ورکوي چې له ننګې پخوا پورې تړاو لرونکي بار سره تړاو ولري.

2. په ګلوکومنان کې لوړ
د کونج نوډزپه ګلوکومنان کې د محلول، محلول شوي فایبر شتون لري چې د حساس روغتیا ګټې وړاندیز کوي. دا فایبر نه یوازې د بشپړتیا احساس هڅوي، کوم چې کولی شي د وزن مدیریت کې مرسته وکړي، مګر دا د وینې د جذب کمولو سره د وینې د شکرو په تخریب کې مهم رول لوبوي. دا ملکیت جوړويد کونج نوډزد هغه د ژوند اداره کولو یا په ورځ د دوی د انرژي کچه ثبات کولو لپاره د سمارټ انتخاب.

3. ګلوټین-وړیا
د ګلوټین نه زغم او د سیلیاک ناروغۍ د مخ په ډیریدو سره، د ګالیټین آزادې خوراکي اختیارونو اړتیا پورته شوې. خوشبختانه،د کونج نوډز په طبیعي ډول ګلوټین - وړیا دي، د هغو کسانو لپاره چې باید د خپلو غواګانو لپاره د ګلوټین څخه ډډه وکړي. د دوی غیر جانبدار خوند او موافقت د دوی لپاره د مختلف بډو لپاره د مختلفو لوښو لپاره عالي اډه رامینځته کوي پرته د روغتیا د روغې جوړې پرته.

4. په لازمي معدنياتو کې بډایه
که څه هم په مریځه کې لږ ټیټ دید کونج نوډزد کلسیم، مګنیزیم، او پوټاشیم په څیر منرالونه درلودل. دا معدنیات د ډیری جسمي دندو لپاره حیاتي دي، پشمول د هډوکو روغتیا ساتلو، د غړو توازن تنظیم کول. خواړه په خواړو کې شاملول کولی شي د عمومي مرتکب کولو په عمومي ډول د معدني توکو په وده کې مرسته وکړي، په ځانګړي توګه په خوړو کې چې ممکن ډول ډوله وي.

سمندري غوښتنلیکونه

دد کونج نوډز دوی ته اجازه ورکوي چې په مختلف معینیت شرایطو کې روښانه شي. دلته د دوی څخه ډیری مشهورې لارې شتون لري:

1. سټیر
د کونج نوډز په اسانۍ سره کولی شي وحشي پښې لوړ کړي، د ساسونو او موسمونو خوندور. د دوی د ژوي سرکچر د سبزیجاتو، پروټینونو، او مصالحو سره ښه دی، چې دا ډش ته دواړه مواد او رضایت اضافه کوي.

2. سوپونه
دا نوډلس د سوپونو لپاره په زړه پوري اضافه ده. د دوی وړتیا چې خوندور جذب کړي د ډش عمومي پروفایل زیاتوي. ایا په مساله لرونکي رمو یا یو راحته سبزیجاتو سوپ کې کارول شوی،د کونج نوډزیو خوندور جوړښت کې برخه واخلئ چې خواړه لوړوي.

.. مشران
د اضافی سلاد، ساړه د کونج نوډزد تازه سبزیجاتو، پروټینونو، او پوښاکونو سره یوځای کیدی شي. د دوی فرعي خوند دوی ته اجازه ورکوي چې د بیلابیلو پوښاک سره په بې بنسټه توګه ترکیب کړي، د سلاح سلاد اساس رامینځته کړي چې ډیری توطیو ته اپیل کوي.

.. پاستا پخلي
په ایټالیا کې کیوسین کې،د کونج نوډز کولی شي د دودیز پاستا لپاره د ګناه له لارې ځای په ځای کړي. دوی د سپیسرا سره په ښکلي ډول جوړه کوي لکه د مریورا، پیسی الفورډو، د خوندور بدیل وړاندیز کول چې د اضافي کالوری پرته برداشت سره مطمئن کوي.

پاستا د دې نه منلو وړ ډولونو او ناحانیت لپاره مشهور دی. بې شمیره شکلونو او اندازېونو سره، هر ډول ځانګړی طبقه او د امکاناتو وړاندیز کوي. موږ د پاستا په بیلابیلو شکلونو کې د کونجاک نوډز نیولي او د دودیزو پاستا لپاره غوره بدیل هغه کار کوي.

کوچني پازا

● فرفل: بټټي - ب pas ه پسټا ټوټې چې سیوچ ښه نیسي، دوی د بیلابیلو پخولو څخه د کریمډایانو لپاره غوره کوي.

● ورینیني: د سپک ب ped ه پاستا چې د موټی سپکارانو په نیولو کې غوره کوي، چې د زړه وینې او پاستا سلادونو لپاره مناسب جوړوي.

ریبن کټ

● سپکټټي: اوږده، پتلی، برتری پاستا چې د مختلف ځنګلونو، په ځانګړي توګه د Tommato پر بنسټ ځغلونه جوړوي. د دې ژوي جوړښت دې ته اجازه ورکوي چې په مؤثره توګه سوزونه وساتي.

● کپیلیني: د پرښتې ویښتو په نوم هم پیژندل کیږي، د سپاګیتي پتلي ډولونه دي چې ګړندي او نازک جوړښت لري.

● فټکوپین: فلیټ، ریبن - لکه پاستا چې د سپاګیتي په پرتله پراخه وي، عموما د بډایه، کریمی سپکارانو سره پراخه دی. دا ډیری وختونه د بیلابیلو غوثو او سبزیجاتو سره خوند اخلي.

● لینګین: فلیټ، تنګ پاستا چې د سپیګټي څخه یو څه پراخه دی. دا په ځانګړي ډول د سمندري پوټکي او سپک سپکارانو سره جوړوي.

د ټیوب شکل

● پین: لنډ، د ټیوب شکل پاستا په دواړو پایونو کې کمالینال کټ سره. د دوی ځوړنده سطح د ګوانو ناڅاپي وده کوي، دوی یې د پخليدو لوښو لپاره یو مشهور انتخاب رامینځته کوي.

● رویګونټي: لوی ټیوبونه چې زړه راښکونکي زړه راښکونکي او عالي ساس - د ساتلو ظرفیت وړاندیز کوي. د دوی ب form ه دوی لپاره د بډایه، غوښې سپک او پخه شوي کیسروس لپاره مناسب کوي

● مکروني: کوچني، کږه ټیوبونه اکثره وخت د ماکروني او پنیر په څیر آرامۍ سره تړاو لري. د دوی پیټایټ اندازه او شکل د کرین سوزونو او پاستا سقضونو لپاره مناسب دي.

د دوی ګډ شخصیتونه دوامدار دي، دوی ته اجازه ورکوي چې پخلی او جوړښت وساتي. دا دوی د نورو قوي اجزاو لپاره د سبزیجاتو، اوبسونو، او ګیمونو په څیر جوړوي.

پایله

په لنډیز کې،د کونج نوډزد معافیت غوښتنلیکونو په اړه د تغذیې ګټې اغیزمن صف شتون وړاندې کړئ. که تاسو د وزن له لاسه ورکولو هدف لرئ، نو د وینې وړونکی اداره کړئ، یا په ساده ډول ستاسو د فایبر انډول ډیر کړئ، نو دا نوډلز یو عالي انتخاب چمتو کوي. د دوی ټیټ کالوري، ګلوټین-وړیا، او فایبر بډای طبیعت دوی د روغتیا-هوښیار افرادو لپاره مناسب بدیل رامینځته کوي. د پخلي بیلابیل میتودونو سره په تجربه کولو سره، تاسو خوندور، د اطمینان وړ خواړه جوړ کړئ چې ستاسو د روغتیا اهدافو سره سمون لري.

تماس
د بیجینګ لیږدونکی شرکت، لمیټډ
واټساپ: + 886 136 8369 2063
ویب:https://www.yumatfod.com/