د واکمۍ سلاد: د نن ورځې د صحي ژوندانه تعقیب کې د وزن له لاسه ورکولو لپاره ښه ملګری، ډیر او ډیر خلک د دوی رژیم ته پاملرنه پیل کوي. په ځانګړي توګه د هغو کسانو لپاره چې د وزن له لاسه ورکولو هڅه کوي، دا خورا مهم دي چې خواړه ومومئ چې دواړه خوند او د وزن له لاسه ورکولو سره به د دوی خوند او مرسته پوره کړي. ...
نور ولولئ